Identiteit en zelfvertrouwen
Je wordt steeds weer geconfronteerd met vragen zoals:
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Wat vindt een ander van mij?
- Welke keus moet ik maken?
Het lukt je niet om los te komen van deze vragen en gevoelens van onzekerheid blijven je parten spelen.
Assertiviteit / omgaan met grenzen
In je leven zijn er situaties waarin het niet lukt om aan te geven wat je wilt. Je durft geen nee te zeggen als je iets gevraagd wordt. Soms is dit gekoppeld aan een bepaalde persoon, vaak is het herkenbaar op verschillende terreinen van je leven. Het gevoel van onbehagen neemt toe.
Je wilt niet langer in de situatie verkeren waarin je jezelf niet serieus neemt.
Rouwverwerking / verlieservaringen
In je leven heb je een dierbare verloren. Ook kan het zijn dat je verlies geleden hebt door een scheiding, verlies van werk of gezondheid of verandering van vertrouwde omgeving.
Je wilt je verlies een plaats geven in je leven en zoeken naar een nieuw perspectief.
Gebeurtenissen uit het verleden / emotionele tekorten
Je leven wordt regelmatig bepaald door gebeurtenissen uit het verleden. Ouders en anderen hebben niet altijd gegeven waar je behoefte aan had. Ook kunnen er dingen zijn gebeurd die zeer ingrijpend voor je zijn, hierdoor zijn patronen ontstaan waardoor je onvoldoende gebruik kunt maken van jouw unieke mogelijkheden. Gevoelens van bijvoorbeeld angst, boosheid, schuld, schaamte en verdriet je kun je niet op adequate manier uiten en hanteren.
Je wilt leren leven in het heden met een ‘aanvaard’ verleden.
Geschonden relaties
Iedereen leeft voortdurend in relaties met anderen: ouders, kinderen, echtgenoot, partner, vrienden e.a. In deze relaties kunnen diepe breuken ontstaan door negatieve ervaringen en/of een onverwerkt verleden. Als gevolg hiervan heb je moeite om mensen te vertrouwen. Je bent terughoudend in het aangaan van nieuwe relaties vanwege de opgedane ervaringen. Jouw pogingen om relaties te herstellen hebben niet het bevredigende resultaat opgeleverd.
Je verlangt naar relaties die voldoening geven.
Indien wenselijk / mogelijk kunnen betrokkenen deel uitmaken van het proces van begeleiding.
Overbelasting / burn-out
De levenssituatie waarin je verkeert, vraagt veel, teveel van je. Je krijgt steeds vaker het gevoel het niet meer aan te kunnen. Je bent niet in staat om de verantwoordelijkheden die van je gevraagd worden te dragen. Situaties waar je in normale omstandigheden van geniet, verliezen hun betekenis.
Je wilt niet langer beheerst worden door de eisen die het leven aan je stelt.
Overige
Het overzicht van de probleemgebieden is niet alles omvattend. Aarzel niet om contact op te nemen als je jouw hulpvraag niet meteen in de probleemgebieden herkent.
Het is ook mogelijk om een afspraak te maken en advies te ontvangen m.b.t. de hulp die voor jou passend is.
Naast inzicht gevende begeleiding, gericht op verandering van gedachten en gedrag, wordt er ook steunende en structurerende begeleiding geboden. Het accent ligt dan op het leren aanvaarden en omgaan met situaties die niet of moeizaam te veranderen zijn.